Skip to content
  • facebook.com
  • twitter.com
  • t.me
  • instagram.com
  • youtube.com

USIHAT

LAMAN KESIHATAN ANDA

Subscribe
  • Home
  • About Us
Posted inGAYA HIDUP TIDUR/SLEEP

Panduan Tidur Berkualiti: Kunci Tenaga & Kesihatan Mental

Posted by Admin USihat 14/11/2025
Continue Reading
Posted inGAYA HIDUP PEMAKANAN

Kesan Dehidrasi: Bila Badan Kekurangan Air

Posted by Admin USihat 14/11/2025
Continue Reading
Posted inERGONOMIC GAYA HIDUP

Bahaya Duduk Terlalu Lama: Ancaman Senyap Zaman Moden

Posted by Admin USihat 09/11/2025
Continue Reading
Posted inGAYA HIDUP NATURAL/SEMULA JADI SENAMAN

Manfaat Berjalan 10,000 Langkah Sehari untuk Kesihatan

Posted by Admin USihat 08/11/2025
Continue Reading
Posted inGAYA HIDUP MENTAL/PSIKIATRI

Detoks Digital: Kurangkan Stres Demi Kesihatan Mental & Fizikal

Posted by Admin USihat 08/11/2025
Continue Reading
Posted inJANTUNG/CARDIOLOGY TIDUR/SLEEP

Tidur Cukup, Jantung Lebih Sihat

Posted by Admin USihat 08/11/2025
Continue Reading
Most Popular Post
Posted inGAYA HIDUP TIDUR/SLEEP

Panduan Tidur Berkualiti: Kunci Tenaga & Kesihatan Mental

Posted inGAYA HIDUP PEMAKANAN

Kesan Dehidrasi: Bila Badan Kekurangan Air

Posted inERGONOMIC GAYA HIDUP

Bahaya Duduk Terlalu Lama: Ancaman Senyap Zaman Moden

Posted inGAYA HIDUP NATURAL/SEMULA JADI SENAMAN

Manfaat Berjalan 10,000 Langkah Sehari untuk Kesihatan

Editor's Choice
Posted inGAYA HIDUP TIDUR/SLEEP

Panduan Tidur Berkualiti: Kunci Tenaga & Kesihatan Mental

Posted by Admin USihat 14/11/2025
Posted inGAYA HIDUP PEMAKANAN

Kesan Dehidrasi: Bila Badan Kekurangan Air

Posted by Admin USihat 14/11/2025
Posted inERGONOMIC GAYA HIDUP

Bahaya Duduk Terlalu Lama: Ancaman Senyap Zaman Moden

Posted by Admin USihat 09/11/2025
Posted inGAYA HIDUP NATURAL/SEMULA JADI SENAMAN

Manfaat Berjalan 10,000 Langkah Sehari untuk Kesihatan

Posted by Admin USihat 08/11/2025
Panduan Tidur Berkualiti: Kunci Tenaga & Kesihatan Mental
Posted inGAYA HIDUP TIDUR/SLEEP

Panduan Tidur Berkualiti: Kunci Tenaga & Kesihatan Mental

Posted by Admin USihat 14/11/2025
Ramai orang memandang remeh soal tidur. Hakikatnya, tidur bukan sekadar waktu rehat — ia adalah…
Read More
Kesan Dehidrasi: Bila Badan Kekurangan Air
Posted inGAYA HIDUP PEMAKANAN

Kesan Dehidrasi: Bila Badan Kekurangan Air

Posted by Admin USihat 14/11/2025
Air ialah asas kehidupan — kira-kira 60% daripada tubuh manusia terdiri daripada air. Namun, ramai…
Read More
Bahaya Duduk Terlalu Lama: Ancaman Senyap Zaman Moden
Posted inERGONOMIC GAYA HIDUP

Bahaya Duduk Terlalu Lama: Ancaman Senyap Zaman Moden

Posted by Admin USihat 09/11/2025
Kita hidup dalam dunia moden yang serba pantas, tetapi ironinya — kebanyakan masa kita dihabiskan…
Read More
Manfaat Berjalan 10,000 Langkah Sehari untuk Kesihatan
Posted inGAYA HIDUP NATURAL/SEMULA JADI SENAMAN

Manfaat Berjalan 10,000 Langkah Sehari untuk Kesihatan

Posted by Admin USihat 08/11/2025
Berjalan kaki mungkin nampak aktiviti mudah, tetapi ia sebenarnya antara senaman paling berkesan dan selamat…
Read More
Detoks Digital: Kurangkan Stres Demi Kesihatan Mental & Fizikal
Posted inGAYA HIDUP MENTAL/PSIKIATRI

Detoks Digital: Kurangkan Stres Demi Kesihatan Mental & Fizikal

Posted by Admin USihat 08/11/2025
Kita hidup dalam dunia yang sangat bergantung kepada skrin — telefon, komputer, tablet, dan TV.…
Read More
Tidur Cukup, Jantung Lebih Sihat
Posted inJANTUNG/CARDIOLOGY TIDUR/SLEEP

Tidur Cukup, Jantung Lebih Sihat

Posted by Admin USihat 08/11/2025
Ramai orang menitikberatkan pemakanan dan senaman untuk menjaga jantung, tetapi sering mengabaikan satu perkara penting…
Read More
Tidur dan Kesihatan: Kenapa Kurang Tidur Merosakkan Tubuh Anda
Posted inGAYA HIDUP TIDUR/SLEEP

Tidur dan Kesihatan: Kenapa Kurang Tidur Merosakkan Tubuh Anda

Posted by Admin USihat 07/11/2025
Tidur sering dianggap perkara biasa — tetapi sebenarnya, tidur adalah rawatan semula jadi paling berkuasa…
Read More
Makanan Untuk Kulit Cantik Dari Dalam
Posted inGAYA HIDUP KECANTIKAN PEMAKANAN

Makanan Untuk Kulit Cantik Dari Dalam

Posted by Admin USihat 05/11/2025
Ramai orang menumpukan pada penjagaan kulit luaran seperti penggunaan pencuci muka, serum dan krim. Namun,…
Read More
Panduan Detoks Badan Secara Semula Jadi: Bersihkan Toksin Tanpa Produk Mahal
Posted inGAYA HIDUP NATURAL/SEMULA JADI PEMAKANAN

Panduan Detoks Badan Secara Semula Jadi: Bersihkan Toksin Tanpa Produk Mahal

Posted by Admin USihat 05/11/2025
🧠 1. Fahami Cara Tubuh Anda Detoks Sendiri Tubuh manusia mempunyai beberapa “laluan detoks utama”:…
Read More
Rahsia Tidur Berkualiti: Cara Mudah Dapatkan Rehat Sempurna
Posted inGAYA HIDUP NATURAL/SEMULA JADI TIDUR/SLEEP

Rahsia Tidur Berkualiti: Cara Mudah Dapatkan Rehat Sempurna

Posted by Admin USihat 05/11/2025
😴 Pengenalan Ramai menganggap tidur hanyalah masa untuk “berehat”, tetapi sebenarnya tidur adalah terapi semula…
Read More

Posts pagination

1 2 3 4 Next page

Recent Posts

  • Panduan Tidur Berkualiti: Kunci Tenaga & Kesihatan Mental
  • Kesan Dehidrasi: Bila Badan Kekurangan Air
  • Bahaya Duduk Terlalu Lama: Ancaman Senyap Zaman Moden
  • Manfaat Berjalan 10,000 Langkah Sehari untuk Kesihatan
  • Detoks Digital: Kurangkan Stres Demi Kesihatan Mental & Fizikal

Archives

  • November 2025
  • October 2025

Categories

  • DARAH TINGGI/HYPERTENSION
  • DIABETES/KENCING MANIS
  • ERGONOMIC
  • GAYA HIDUP
  • JANTUNG/CARDIOLOGY
  • KECANTIKAN
  • MENTAL/PSIKIATRI
  • MINUMAN
  • NATURAL/SEMULA JADI
  • PEMAKANAN
  • RESEPI
  • SENAMAN
  • TIDUR/SLEEP
  • Uncategorized
  • VITAMIN
  • WARGA EMAS
You May Have Missed
Posted inGAYA HIDUP TIDUR/SLEEP

Panduan Tidur Berkualiti: Kunci Tenaga & Kesihatan Mental

Posted by Admin USihat 14/11/2025
Posted inGAYA HIDUP PEMAKANAN

Kesan Dehidrasi: Bila Badan Kekurangan Air

Posted by Admin USihat 14/11/2025
Posted inERGONOMIC GAYA HIDUP

Bahaya Duduk Terlalu Lama: Ancaman Senyap Zaman Moden

Posted by Admin USihat 09/11/2025
Posted inGAYA HIDUP NATURAL/SEMULA JADI SENAMAN

Manfaat Berjalan 10,000 Langkah Sehari untuk Kesihatan

Posted by Admin USihat 08/11/2025
Categories
  • DARAH TINGGI/HYPERTENSION
  • DIABETES/KENCING MANIS
  • ERGONOMIC
  • GAYA HIDUP
  • JANTUNG/CARDIOLOGY
  • KECANTIKAN
  • MENTAL/PSIKIATRI
  • MINUMAN
  • NATURAL/SEMULA JADI
  • PEMAKANAN
  • RESEPI
  • SENAMAN
  • TIDUR/SLEEP
  • Uncategorized
  • VITAMIN
  • WARGA EMAS
Copyright 2025 — USIHAT. All rights reserved. Bloghash WordPress Theme
Scroll to Top