⚠️ “Kolesterol tinggi tak sakit… tapi boleh membunuh senyap-senyap.”
Ramai rakyat Malaysia hanya tahu mereka mempunyai kolesterol tinggi selepas mengalami serangan jantung atau strok.
Ini kerana kolesterol tidak menunjukkan gejala jelas pada peringkat awal.
Namun, tubuh sebenarnya memberi petunjuk halus yang wajar diperhatikan.
Berikut 7 tanda awal yang perlu diberi perhatian 👇
1. Cepat Letih dan Lesu
Apabila kolesterol tinggi, saluran darah menjadi sempit akibat plak lemak.
Ini menyebabkan peredaran darah dan oksigen berkurang, menjadikan tubuh mudah penat walaupun dengan aktiviti ringan.
2. Sakit Dada atau Tekanan di Dada (Angina)
Plak kolesterol boleh menyekat aliran darah ke jantung. Akibatnya, pesakit mungkin rasa sakit dada, sesak nafas, atau tekanan di dada terutama semasa bersenam atau stres.
3. Xanthoma – Benjolan Kuning di Kulit
Tanda fizikal yang ramai tak sedar: bintik atau benjolan kuning di sekitar mata, siku, atau lutut.
Ia terjadi kerana penimbunan lemak di bawah kulit akibat kolesterol tinggi.
4. Rasa Kebas di Tangan atau Kaki
Kolesterol tinggi boleh menyempitkan arteri di hujung anggota badan, menyebabkan pengaliran darah tidak lancar — punca rasa kebas, sejuk, atau kejang di tangan/kaki.
5. Perubahan Warna Kulit atau Mata (Cincin Putih di Kornea)
Jika anda berusia bawah 45 tahun dan terdapat cincin putih atau kelabu di sekeliling anak mata (arcus cornealis), itu mungkin petanda kolesterol tinggi yang tidak terkawal.
6. Tekanan Darah Tinggi
Kolesterol berlebihan menyebabkan dinding arteri menjadi keras dan sempit, memaksa jantung bekerja lebih kuat. Akibatnya, tekanan darah meningkat — gabungan yang sangat berbahaya bagi jantung.
7. Masalah Ereksi pada Lelaki
Kolesterol tinggi juga menjejaskan aliran darah ke organ reproduktif.
Ini boleh menyebabkan masalah ereksi, salah satu petanda awal arteri tersumbat pada lelaki.
❤️ Kesimpulan
Kolesterol tinggi memang senyap tapi berbahaya.
Jangan tunggu sampai ada serangan jantung baru nak bertindak.
Lakukan pemeriksaan kolesterol sekurang-kurangnya sekali setahun, amalkan diet seimbang, dan kekal aktif setiap hari.
🩺 “Jaga kolesterol hari ini, selamatkan jantung anda esok.” – Dr Iqbal
