Pra-Diabetes/Pra Kencing Manis : Tanda-Tanda Yang Ramai Abaikan
Kategori: Penyakit Senyap (Silent Killers)Sasaran: Dewasa 25–60 tahunObjektif: Kesan awal sebelum jadi diabetes sebenar Diabetes…
Posted inDARAH TINGGI/HYPERTENSION GAYA HIDUP PEMAKANAN
Punca Tekanan Darah Tinggi: Kenapa Ramai Tak Sedar Mereka Menghidapinya
Kategori: Penyakit Senyap (Silent Killers) Sasaran: Dewasa Malaysia 25–60 tahun Gaya: PENDIDIKAN + kesedaran +…
Posted inGAYA HIDUP MINUMAN PEMAKANAN
Makanan Tambah Tenaga Segera (Energy Booster) Natural Semula Jadi Tanpa Gula Berlebihan
Ramai rakyat Malaysia cepat letih, mengantuk, dan hilang fokus — terutamanya waktu pagi dan petang.…
Apa Itu Pemakanan Sihat? Panduan Mudah untuk Rakyat Malaysia
Pemakanan sihat bukan bermaksud makan makanan mahal, makan salad setiap hari, atau berhenti terus makan…
Posted inGAYA HIDUP MINUMAN PEMAKANAN
Makanan untuk Tingkatkan Sistem Imun Tubuh
Sistem imun ialah “askar pertahanan” dalam badan yang melawan bakteria, virus dan jangkitan. Gaya hidup…
Posted inGAYA HIDUP PEMAKANAN SENAMAN
10 Sebab Kenapa Anda Selalu Letih & Tidak Bertenaga
Ramai rakyat Malaysia mengadu cepat letih, walaupun tidur cukup. Masalah letih bukan sekadar kurang tidur…
Posted inGAYA HIDUP PEMAKANAN
Kesan Dehidrasi: Bila Badan Kekurangan Air
Air ialah asas kehidupan — kira-kira 60% daripada tubuh manusia terdiri daripada air. Namun, ramai…
Posted inGAYA HIDUP KECANTIKAN PEMAKANAN
Makanan Untuk Kulit Cantik Dari Dalam
Ramai orang menumpukan pada penjagaan kulit luaran seperti penggunaan pencuci muka, serum dan krim. Namun,…
Posted inGAYA HIDUP NATURAL/SEMULA JADI PEMAKANAN
Panduan Detoks Badan Secara Semula Jadi: Bersihkan Toksin Tanpa Produk Mahal
🧠 1. Fahami Cara Tubuh Anda Detoks Sendiri Tubuh manusia mempunyai beberapa “laluan detoks utama”:…
Posted inGAYA HIDUP NATURAL/SEMULA JADI PEMAKANAN
Cara Kurangkan Risiko Strok: Panduan Gaya Hidup Sihat Untuk Otak Cerdas
🧠 Pengenalan Strok berlaku apabila aliran darah ke otak terganggu — sama ada disebabkan salur…