Skip to content
  • facebook.com
  • twitter.com
  • t.me
  • instagram.com
  • youtube.com

USIHAT

LAMAN KESIHATAN ANDA

Subscribe
  • Home
  • About Us
Posted inERGONOMIC GAYA HIDUP

Bahaya Duduk Terlalu Lama: Ancaman Senyap Zaman Moden

Posted by Admin USihat 09/11/2025
Continue Reading
Posted inGAYA HIDUP NATURAL/SEMULA JADI SENAMAN

Manfaat Berjalan 10,000 Langkah Sehari untuk Kesihatan

Posted by Admin USihat 08/11/2025
Continue Reading
Posted inGAYA HIDUP MENTAL/PSIKIATRI

Detoks Digital: Kurangkan Stres Demi Kesihatan Mental & Fizikal

Posted by Admin USihat 08/11/2025
Continue Reading
Posted inJANTUNG/CARDIOLOGY TIDUR/SLEEP

Tidur Cukup, Jantung Lebih Sihat

Posted by Admin USihat 08/11/2025
Continue Reading
Posted inGAYA HIDUP TIDUR/SLEEP

Tidur dan Kesihatan: Kenapa Kurang Tidur Merosakkan Tubuh Anda

Posted by Admin USihat 07/11/2025
Continue Reading
Posted inGAYA HIDUP KECANTIKAN PEMAKANAN

Makanan Untuk Kulit Cantik Dari Dalam

Posted by Admin USihat 05/11/2025
Continue Reading
Most Popular Post
Posted inERGONOMIC GAYA HIDUP

Bahaya Duduk Terlalu Lama: Ancaman Senyap Zaman Moden

Posted inGAYA HIDUP NATURAL/SEMULA JADI SENAMAN

Manfaat Berjalan 10,000 Langkah Sehari untuk Kesihatan

Posted inGAYA HIDUP MENTAL/PSIKIATRI

Detoks Digital: Kurangkan Stres Demi Kesihatan Mental & Fizikal

Posted inJANTUNG/CARDIOLOGY TIDUR/SLEEP

Tidur Cukup, Jantung Lebih Sihat

Editor's Choice
Posted inERGONOMIC GAYA HIDUP

Bahaya Duduk Terlalu Lama: Ancaman Senyap Zaman Moden

Posted by Admin USihat 09/11/2025
Posted inGAYA HIDUP NATURAL/SEMULA JADI SENAMAN

Manfaat Berjalan 10,000 Langkah Sehari untuk Kesihatan

Posted by Admin USihat 08/11/2025
Posted inGAYA HIDUP MENTAL/PSIKIATRI

Detoks Digital: Kurangkan Stres Demi Kesihatan Mental & Fizikal

Posted by Admin USihat 08/11/2025
Posted inJANTUNG/CARDIOLOGY TIDUR/SLEEP

Tidur Cukup, Jantung Lebih Sihat

Posted by Admin USihat 08/11/2025
10 Tanda Badan Anda Kekurangan Vitamin
Posted inGAYA HIDUP NATURAL/SEMULA JADI PEMAKANAN

10 Tanda Badan Anda Kekurangan Vitamin

Posted by Admin USihat 31/10/2025
🧬 Tubuh manusia memerlukan pelbagai jenis vitamin untuk berfungsi dengan baik. Namun, ramai antara kita…
Read More
Rahsia Tidur Berkualiti: Cara Mudah Dapatkan Rehat Sempurna
Posted inGAYA HIDUP

Rahsia Tidur Berkualiti: Cara Mudah Dapatkan Rehat Sempurna

Posted by Admin USihat 30/10/2025
💤 Ramai rakyat Malaysia mengalami masalah sukar tidur atau tidur tak lena — sama ada…
Read More
Posted inGAYA HIDUP PEMAKANAN SENAMAN

7 Tanda Awal Kolesterol Tinggi yang Ramai Abaikan

Posted by Admin USihat 30/10/2025
⚠️ “Kolesterol tinggi tak sakit… tapi boleh membunuh senyap-senyap.” Ramai rakyat Malaysia hanya tahu mereka…
Read More
5 Minuman Semula Jadi Untuk Turunkan Kolesterol
Posted inGAYA HIDUP MINUMAN NATURAL/SEMULA JADI

5 Minuman Semula Jadi Untuk Turunkan Kolesterol

Posted by Admin USihat 29/10/2025
🩸 Kembali Sihat Dengan Minuman dari Alam Selain makanan, minuman yang betul juga memainkan peranan…
Read More
10 Makanan untuk Kurangkan Kolesterol Sacara Natural/Semula Jadi
Posted inGAYA HIDUP PEMAKANAN

10 Makanan untuk Kurangkan Kolesterol Sacara Natural/Semula Jadi

Posted by Admin USihat 29/10/2025
🌿 Diet Sihat untuk Jantung yang Lebih Kuat Kolesterol tinggi ialah salah satu faktor utama…
Read More
Kencing Manis: Tanda Awal yang Ramai Abaikan
Posted inDIABETES/KENCING MANIS GAYA HIDUP

Kencing Manis: Tanda Awal yang Ramai Abaikan

Posted by Admin USihat 29/10/2025
Kencing manis atau diabetes mellitus ialah penyakit kronik yang berlaku apabila paras gula dalam darah…
Read More
Senaman/Exercise Ringan untuk Warga Emas
Posted inGAYA HIDUP SENAMAN WARGA EMAS

Senaman/Exercise Ringan untuk Warga Emas

Posted by Admin USihat 28/10/2025
Ramai beranggapan warga emas (umur 60 tahun ke atas) tidak perlu bersenam kerana badan sudah…
Read More
Berapa Kalori yang Dibakar dengan Melakukan Aktiviti Harian
Posted inGAYA HIDUP PEMAKANAN

Berapa Kalori yang Dibakar dengan Melakukan Aktiviti Harian

Posted by Admin USihat 28/10/2025
Ramai yang fikir membakar kalori hanya boleh dilakukan di gym. Hakikatnya, setiap pergerakan harian —…
Read More
Berjalan 30 Minit Sehari: Kesan Besar pada Kesihatan
Posted inGAYA HIDUP SENAMAN

Berjalan 30 Minit Sehari: Kesan Besar pada Kesihatan

Posted by Admin USihat 28/10/2025
Ramai menganggap senaman itu mesti berlari, pergi gym, atau lakukan aktiviti berat. Hakikatnya, hanya dengan…
Read More
5 Senaman/Exercise Mudah di Rumah Tanpa Alat
Posted inSENAMAN

5 Senaman/Exercise Mudah di Rumah Tanpa Alat

Posted by Admin USihat 28/10/2025
Tak semua orang ada masa atau bajet untuk ke gym. Berita baiknya, anda boleh kekal…
Read More

Posts pagination

Previous page 1 2 3 Next page

Recent Posts

  • Bahaya Duduk Terlalu Lama: Ancaman Senyap Zaman Moden
  • Manfaat Berjalan 10,000 Langkah Sehari untuk Kesihatan
  • Detoks Digital: Kurangkan Stres Demi Kesihatan Mental & Fizikal
  • Tidur Cukup, Jantung Lebih Sihat
  • Tidur dan Kesihatan: Kenapa Kurang Tidur Merosakkan Tubuh Anda

Archives

  • November 2025
  • October 2025

Categories

  • DARAH TINGGI/HYPERTENSION
  • DIABETES/KENCING MANIS
  • ERGONOMIC
  • GAYA HIDUP
  • JANTUNG/CARDIOLOGY
  • KECANTIKAN
  • MENTAL/PSIKIATRI
  • MINUMAN
  • NATURAL/SEMULA JADI
  • PEMAKANAN
  • RESEPI
  • SENAMAN
  • TIDUR/SLEEP
  • Uncategorized
  • VITAMIN
  • WARGA EMAS
You May Have Missed
Posted inERGONOMIC GAYA HIDUP

Bahaya Duduk Terlalu Lama: Ancaman Senyap Zaman Moden

Posted by Admin USihat 09/11/2025
Posted inGAYA HIDUP NATURAL/SEMULA JADI SENAMAN

Manfaat Berjalan 10,000 Langkah Sehari untuk Kesihatan

Posted by Admin USihat 08/11/2025
Posted inGAYA HIDUP MENTAL/PSIKIATRI

Detoks Digital: Kurangkan Stres Demi Kesihatan Mental & Fizikal

Posted by Admin USihat 08/11/2025
Posted inJANTUNG/CARDIOLOGY TIDUR/SLEEP

Tidur Cukup, Jantung Lebih Sihat

Posted by Admin USihat 08/11/2025
Categories
  • DARAH TINGGI/HYPERTENSION
  • DIABETES/KENCING MANIS
  • ERGONOMIC
  • GAYA HIDUP
  • JANTUNG/CARDIOLOGY
  • KECANTIKAN
  • MENTAL/PSIKIATRI
  • MINUMAN
  • NATURAL/SEMULA JADI
  • PEMAKANAN
  • RESEPI
  • SENAMAN
  • TIDUR/SLEEP
  • Uncategorized
  • VITAMIN
  • WARGA EMAS
Copyright 2025 — USIHAT. All rights reserved. Bloghash WordPress Theme
Scroll to Top