Posted inGAYA HIDUP NATURAL/SEMULA JADI PEMAKANAN
10 Tanda Badan Anda Kekurangan Vitamin
🧬 Tubuh manusia memerlukan pelbagai jenis vitamin untuk berfungsi dengan baik. Namun, ramai antara kita…
Posted inGAYA HIDUP PEMAKANAN SENAMAN
7 Tanda Awal Kolesterol Tinggi yang Ramai Abaikan
⚠️ “Kolesterol tinggi tak sakit… tapi boleh membunuh senyap-senyap.” Ramai rakyat Malaysia hanya tahu mereka…
Posted inGAYA HIDUP MINUMAN NATURAL/SEMULA JADI
5 Minuman Semula Jadi Untuk Turunkan Kolesterol
🩸 Kembali Sihat Dengan Minuman dari Alam Selain makanan, minuman yang betul juga memainkan peranan…
Posted inGAYA HIDUP PEMAKANAN
10 Makanan untuk Kurangkan Kolesterol Sacara Natural/Semula Jadi
🌿 Diet Sihat untuk Jantung yang Lebih Kuat Kolesterol tinggi ialah salah satu faktor utama…
Posted inGAYA HIDUP PEMAKANAN
Berapa Kalori yang Dibakar dengan Melakukan Aktiviti Harian
Ramai yang fikir membakar kalori hanya boleh dilakukan di gym. Hakikatnya, setiap pergerakan harian —…
Posted inPEMAKANAN
Pinggan Sihat Malaysia – Cara Bahagi Suku Suku Separuh
Ramai rakyat Malaysia biasa dengan konsep piramid makanan, tetapi sejak beberapa tahun lalu, Kementerian Kesihatan…
Posted inPEMAKANAN
Sarapan Pagi: Penting atau Tidak?
Ada orang kata sarapan itu “raja segala makanan”, ada pula yang sanggup skip sarapan kerana…
Resepi Air Refreshing USihat – Smoothie Hijau Anti-Letih
Rasa letih selepas seharian bekerja atau belajar adalah perkara biasa. Namun, tahukah anda bahawa minuman…
Posted inPEMAKANAN
Air Kosong vs Air Manis: Mana Lebih Baik untuk Kesihatan?
Air adalah sumber utama kehidupan. Badan kita mengandungi lebih kurang 60% air, dan setiap sel…
Posted inPEMAKANAN
Makanan Tinggi Gula: Bahaya Tersembunyi
Ramai di antara kita suka makanan dan minuman manis – teh tarik, kuih muih, biskut,…